Qigong

neue Kurstermine ab Herbst 2026
Mittwochs, jeweils 17:00 – 18:00 Uhr
Preis: 5er- Ticket 60,-€ (zwei Monate gültig ab dem 1. wahrgenommenen Termin)
Einzelticket 13,-€ pro Einheit

Alle Tickets auch als Gutschein zum Verschenken mit handgezeichneter Tusche-Illustration erhältlich.
Anmeldung unter:
Susanne Kitlinski

susanne@qigonggarten.de
oder mobil unter 0170/9705669

Qigong - durch einfache Bewegungen – Ruhe – Wärme  und Kraft gewinnen
Die Qigong-Übungen stärken das Immunsystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Mit einfachen Bewegungen im Stehen und Sitzen werden Entspannung und innere Gelassenheit gestärkt. Die Übungen harmonisieren den Energiefluss und wirken ausgleichend.
Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung – jede:r ist herzlich willkommen. Einstieg jeder Zeit möglich. Gemeinsam üben wir in einer kleinen Gruppe von maximal 7 Teilnehmenden in achtsamer Atmosphäre, um gestärkt, gelassen und voller Energie durch die kalte Jahreszeit zu gehen.
Damit zu Hause gut weiter geübt werden kann, gibt es in jeder Einheit eine Handreichung mit den geübten Formen.
Gerne in bequemer Kleidung kommen und warme Socken mitbringen, dann fließt das Qi noch besser.